另一半好像產後憂鬱?老公你必須做的5件事
2024-05-08

見不得人好?5種逃離自卑魔咒的萬用方法!

你聽過螃蟹效應嗎?當一隻螃蟹試圖從桶中爬出時,在桶中的其他螃蟹會拉牠回去,以確保沒有一隻能夠逃脫。這個現象有時會被用來形容人在看到別人即將成功時,因出於嫉妒或自卑,而試圖阻撓對方的行為(電視劇很常這樣演)。

2024-05-04

別讓情緒害了你!建立智能管控情緒的3種回覆法

情緒失控往往會讓我們做出後悔的決定,畢竟許多人無法在失控前煞車,總是等到關係或事物被破壞後,才悔不當初!然而,你是否有想過,如果有一種方法可以像「Siri」或「AI自動回覆」那樣,幫助我們管理日常情緒,是不是就有機會可以減少發生後悔的機率?

2024-04-25

戀童癖者在想什麼?關於戀童癖的5大心理

當我們在新聞上看到關於孩子受害或被性侵的報導,總會讓人感到無比的憤怒和失望。根據衛福部統計,2022年國內通報的兒少性剝削被害人達到2271人,而這些被通報的數字背後還有多少未被發現的痛苦,到底為何有人會想要傷害這些正在長大的無辜孩子?這些人到底在想什麼?

2024-04-23

性剝削?性侵害?性騷擾?性暴力?一次看懂四者差異是什麼?

近期因為知名藝人持有未成年少女的不倫影片,引發眾人在網路上撻伐,大眾也紛紛開始關注許多與「性」有關的觸法議題,希望可以藉此警戒,並好好的保護自己及身旁的人。而性剝削、性侵害、性騷擾、性暴力四個專有名詞也是許多網友經常搞混的性犯罪類別,透過本篇文章,讓我們一次搞懂此四者的差異,幫助我們更能防範於未然喔!

2024-04-18

拖延是懶惰嗎?解開對拖延的3大迷思

在快節奏的現代社會中,拖延症幾乎成了一種「流行病」,普遍影響著各年齡層的人們。然而,大眾對於拖延往往有許多誤會,常將一個人拖延的問題,歸咎於他的懶惰或缺乏自制力。雖然在某些角度來看,這很正常,畢竟兩者在外在行為來說是很相像。但根據外媒《CNN》的報導,來自洛杉磯Little Thinkers Center的執行主任兼臨床心理學家Jenny Yip博士指出,拖延與懶惰其實有著本質上的區別。

2024-04-17

【觀後心得】拖延的理由千千萬萬,你是哪一類?

在日常生活中,不乏聽到許多人在開始做事前常常糾結許久,或找很多藉口來逃避面對問題,不斷拖呀拖,直到最後一刻才匆忙完成任務。雖然事情最終得以解決,但內心深處卻是一片崩潰,因為他們知道,這樣的情況還是會再次發生,形成一個令人疲乏的惡性循環。