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好不習慣沒有他！該如何面對失去一段關係的痛？
2024-04-23

性剝削？性侵害？性騷擾？性暴力？一次看懂四者差異是什麼？

近期因為知名藝人持有未成年少女的不倫影片，引發眾人在網路上撻伐，大眾也紛紛開始關注許多與「性」有關的觸法議題，希望可以藉此警戒，並好好的保護自己及身旁的人。而性剝削、性侵害、性騷擾、性暴力四個專有名詞也是許多網友經常搞混的性犯罪類別，透過本篇文章，讓我們一次搞懂此四者的差異，幫助我們更能防範於未然喔！

2024-04-18

拖延是懶惰嗎?解開對拖延的3大迷思

在快節奏的現代社會中，拖延症幾乎成了一種「流行病」，普遍影響著各年齡層的人們。然而，大眾對於拖延往往有許多誤會，常將一個人拖延的問題，歸咎於他的懶惰或缺乏自制力。雖然在某些角度來看，這很正常，畢竟兩者在外在行為來說是很相像。但根據外媒《CNN》的報導，來自洛杉磯Little Thinkers Center的執行主任兼臨床心理學家Jenny Yip博士指出，拖延與懶惰其實有著本質上的區別。

2024-04-17

【觀後心得】拖延的理由千千萬萬，你是哪一類?

在日常生活中，不乏聽到許多人在開始做事前常常糾結許久，或找很多藉口來逃避面對問題，不斷拖呀拖，直到最後一刻才匆忙完成任務。雖然事情最終得以解決，但內心深處卻是一片崩潰，因為他們知道，這樣的情況還是會再次發生，形成一個令人疲乏的惡性循環。

2024-04-12

我的親友自殺了！關於自殺遺族的5種自我照顧方法

當我們面對親友的自殺，措手不及的驚恐與突如其來的打擊，必將帶來強大的痛苦和悲傷，令人難以言喻。每當自殺這樣的悲劇發生，逝者的背後，總有那些默默承受失去親人之痛的遺族。這些被留下來的人們，曾經與逝者有著深厚的情感連結，而逝者選擇結束生命的方式，也讓他們成為沉痛與悲傷的承載者。

2024-04-11

當有人告訴你他想自殺，該怎麼辦? 與自殺傾向者的溝通心法

在科技發達的時代，我們時常可以透過社群媒體看到親友的生活狀況，有充滿幸福的生活，也有流露心中苦痛的時候。而當有親友在平台上表達自己有輕生的想法時，我們的心總是瞬間緊緊的揪住，擔憂與無助交織在一起，不知道該如何面對這樣的危機、也不知道該如何回應，甚至感到害怕，擔心自己錯過幫助他們的機會，引發無法挽回的結果。

2024-04-03

別再說青春期愛打扮不好了！用5種方法陪伴孩子發展身體意象

處於青春期中的孩子常常會花很多時間在打扮上，這讓很多家長感到擔心，認為孩子應該更注重學業或其他重要的事情。然而，我們常常在這樣的擔憂中，忽略了青春期孩子發展身體意象的重要性。身體意象不只是看起來漂亮，更關係到孩子對自己的自信和自我價值的認識。