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在現今快節奏的社會中，健康已經成為我們最寶貴的資產之一。然而，健康不只侷限於身體的健全，更是一種生理與心理的高度整合性照護，超越了傳統的醫療觀念。
健康是人最大的財富！但在現在的社會中，健康似乎變得越來越奢侈，新聞中常見許多食安危機、空氣汙染、癌症意外等，都讓人猝不及防。因此，許多人也開始更加重視與追求健康，透過均衡飲食、規律運動、養生食療、冥想、保持良好的作息與足夠的睡眠等來延緩衰老、預防疾病，讓自己遠離健康危機。
不知道當你在照顧家中長輩時，是否開始注意到他們的一些變化：或許是忘記了剛剛的對話，或是突然間情緒變得低落，甚至有時候對小事大發雷霆。面對這些情況，你可能常常感到困惑和無助，心裡想著：「這是因為老了就會這樣，還是其實他們的心理生病了？」 隨著人們越來越長壽，我們的社會也逐漸變老。這意味著像這樣需要關心的長者會越來越多。雖然我們都知道要關注高血壓或糖尿病這樣的身體病症，但對於老人家可能遇到的心理問題，我們卻知道得很少。很多時候，可能還因為不了解，錯過了幫助他們的最佳時機。
上篇我們提到許多關於我國長照2.0的詳細服務，也理解許多時候不願放手、不讓自己休息的並非是被照顧的那個人，反而是「我們自己」被自以為是的定位與責任框架住，致使我們的身心都承受巨大的壓力。 為防止長照悲歌的重複上演，也為幫助你在照顧上能獲得更多的選擇，我們透過本篇專欄文章，整理關於我國現在除了政府長照2.0的資源外，還有哪些機構或資源可以使用，讓你和家人在照顧失能家人的重擔下，生活能更加平衡與和樂，也從中找到長期照護的意義與價值。
在這個醫療科技越來越發達的時代，那些曾經撐起整個家庭的長輩，正逐漸步入高齡，而這是目前已成事實的普遍現象，也是我們每一個家庭都將面對的課題。 許多家庭中的壯年與年輕族群，可能正為了如何照顧年邁的家人感到困惑與壓力，每天總是工作與照顧兩頭燒，找不到有效平衡的方法，甚至常常被長輩氣到不行，也不知道如何調整自己更有耐心的照顧好家人，有時也會擔憂沒有足夠的經濟能力，真的能讓長輩獲得更好的照顧？
聽到親友罹患癌症時，你是不是頓時驚嚇到無法言語？在這個時刻，身為親友的你也不得不被迫一起成長，開始承擔起照顧癌症病人的重責。而面對我們自己也未曾經歷過的癌症，心裡可能時常會出現困惑甚至自我懷疑的聲音：「我現在做的這一切對他來說適合嗎？」或者「我這樣的關心，對他而言是否太刻意？」
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