專欄文章 - 線上學習心理資源平台

2024-05-15

另一半好像產後憂鬱？老公你必須做的5件事

產後憂鬱幾乎可以算是每對新手父母都必須面對的心理課題。無論太太多麼開朗樂觀，無論先生多麼體諒照顧，面對新生命的加入，家庭的變化絕不單單只有喜悅的面向。從睡眠不足、生活節奏的顛覆，到育兒責任的突然加重，這些都可能引發或加劇主要照顧者的情緒壓力，甚至導致嚴重的產後憂鬱。

2024-05-11

看台劇「不夠善良的我們」如何化解我們心中的假想敵？

台劇「不夠善良的我們」已經播畢，短短的八集引來非常廣大的迴響，在網路上也有大量的關注，大眾對於劇情中每個角色人物的選擇都有不同的想法與感受，而劇情的精彩之處，除了演員非常專業細緻的演技外，更重要的是劇情非常寫實，對許多邁入婚姻的父母或是單身工作者都引發了強烈的共鳴。而此劇的開頭，就以「簡慶芬」因不滿生活現狀，故開始對這位曾經的情敵「Rebecca」產生好奇，並視為自己的假想敵開始，為故事拉開序幕。

2024-05-08

見不得人好？5種逃離自卑魔咒的萬用方法！

你聽過螃蟹效應嗎？當一隻螃蟹試圖從桶中爬出時，在桶中的其他螃蟹會拉牠回去，以確保沒有一隻能夠逃脫。這個現象有時會被用來形容人在看到別人即將成功時，因出於嫉妒或自卑，而試圖阻撓對方的行為（電視劇很常這樣演）。

2024-05-04

別讓情緒害了你！建立智能管控情緒的3種回覆法

情緒失控往往會讓我們做出後悔的決定，畢竟許多人無法在失控前煞車，總是等到關係或事物被破壞後，才悔不當初！然而，你是否有想過，如果有一種方法可以像「Siri」或「AI自動回覆」那樣，幫助我們管理日常情緒，是不是就有機會可以減少發生後悔的機率？

2024-05-01

情緒失控是失控什麼？這些點你可能從來沒想到！

在現代社會中，壓力似乎每日都在更新程式碼，以新的方式介入我們的生命。從職場龐大的工作壓力，到每個人的生命角色以及日常家庭瑣事，無不考驗著每個人的情緒控制能力。

2024-04-25

戀童癖者在想什麼？關於戀童癖的5大心理

當我們在新聞上看到關於孩子受害或被性侵的報導，總會讓人感到無比的憤怒和失望。根據衛福部統計，2022年國內通報的兒少性剝削被害人達到2271人，而這些被通報的數字背後還有多少未被發現的痛苦，到底為何有人會想要傷害這些正在長大的無辜孩子？這些人到底在想什麼？

參加活動

合作申請

另一半好像產後憂鬱？老公你必須做的5件事

看台劇「不夠善良的我們」如何化解我們心中的假想敵？

見不得人好？5種逃離自卑魔咒的萬用方法！

別讓情緒害了你！建立智能管控情緒的3種回覆法

情緒失控是失控什麼？這些點你可能從來沒想到！

戀童癖者在想什麼？關於戀童癖的5大心理

探索

參加活動

合作申請

另一半好像產後憂鬱？老公你必須做的5件事

看台劇「不夠善良的我們」如何化解我們心中的假想敵？

見不得人好？5種逃離自卑魔咒的萬用方法！

別讓情緒害了你！建立智能管控情緒的3種回覆法

情緒失控是失控什麼？這些點你可能從來沒想到！

戀童癖者在想什麼？關於戀童癖的5大心理