中年上班族如何應對掌控型父母？心理學解析與三大實用策略

2023-12-20

什麼是直升機父母? 關於直升機父母的5個教養模式

你聽過「直升機父母」這個名詞嗎？直升機父母的隱喻最早出現在海姆·吉納特1969年的暢銷書《父母和青少年》（Between Parent & Teenager），其中一名青少年抱怨著：「媽媽像直升機一樣在我身邊盤旋」。 而這個新興的術語在表達的就是父母深切地關心他們的孩子，渴望保護他們免受生活中的任何挑戰和困難，試圖「幫兒女把路舖平，確保兒女在通往成功的道路上」然而，這種過度的保護和介入往往會影響了孩子成長的需求，有時甚至會限制他們獨立成長的空間，讓他們無法喘息。

2023-12-20

不溺愛也不打罵：談父母管教中2個極端對孩童的影響 | 不可忽視的孩童教育

在少子化的社會背景下，許多獨生子女成為家庭的中心，父母的愛、期望、夢想都集中在單一或少數的孩子身上。但父母育兒的這道申論題沒有固定答案，只能隨著孩子成長階段的改變，我們的教養方式也隨之調整，當與親朋好友聊到自己的育兒方式時，透過不同角度的思考與討論，或許也不禁讓你感到困惑：現階段的教養、教育風格真正適合我的孩子嗎？

2023-12-17

重拾平衡：養成5個好習慣助你戰勝自律神經失調

當面對自律神經失調時，許多人可能會感到迷惘和無助。你可能會問自己，為什麼我會有這樣的症狀？是哪邊出了問題？我該怎麼做才能感覺好一點？在不斷搜尋答案的過程中，我們可能聽信網路上各種偏方和建議，但很多時候，這些所謂的快速解決方法缺乏科學依據，甚至可能對你的健康造成更大的傷害，如同詐騙陷阱一樣。

2023-12-17

渾身都不對勁？關於自律神經失調的定義、症狀與常見迷思

生活中的你，是否有感覺身體好像出現了一些小麻煩，它們似乎無緣無故地出現，又悄無聲息地消失，讓我們懷疑自己的身體是否真的有出現危機，像是經常感到頭暈、疲勞，或是心跳加速，噁心、腹瀉，卻看完醫生還是找不到明確的原因？這些看似無關緊要的症狀，或許是身體正在傳遞一個重要訊息－你的自律神經可能失調。

2023-12-13

性侵與性騷擾受害者的求助資源指南｜心理自救幫助方針

當性侵害或性騷擾的陰影落在我們自己或所愛之人的身上時，我們無法想像那樣的創傷有多巨大，甚至都可能壓垮受害者的生命。在這種情況下，心理會開始封閉、感官逐漸失去，負面情緒的纏繞似乎成了日常。對於受害者而言，會覺得自己被困在一個無法逃脫的黑暗世界中，感受到無比的孤獨和無助。

2023-12-13

無聲的呼救：探討性騷擾與性侵受害者的心理世界

在我們的生活中，雖然性侵害與性騷擾已經有比以往更積極的防治宣導，但若發生在自己或親友身上，這些話題依然還是難以啟齒的秘密，而這些的黑暗與痛苦，也仍舊隱藏在被社會忽視的陰影之中。 尤其，當我們聽說身邊的朋友、家人或同事遭受這樣的創傷經歷時，心中除了萬千的不捨與憤怒外，同時也出現各種疑問與擔憂。我們可能想了解與幫助，但又不知道從何著手，畢竟在這個階段，可能是他們最脆弱不堪的時刻。