想要好好整理自己嗎?用心理師的治療方法來記錄你的日常吧!
2023-05-11

看《人選之人-造浪者》金句台詞 : 教我們如何坦然面對自我的失敗

《人選之人-造浪者》每一位主角精湛的演出,都反應生活中許多隱忍再背後所不知道的辛酸!今天整理3位主角坦然面對自己脆弱時所說出的金句勇氣語錄 ,期待透過這些話語的分享,也能讓處在現實中的我們拾起勇氣,活出更美好的自己!

2023-05-07

生活好累,能不能就好好躺平? 躺平族是追求自由還是逃避現實?

近幾年掀起一股「躺平族浪潮」,年輕世代對於人生目標茫然、不知為何而努力,寧願待在舒適圈,不買車買房、不想奮鬥、對財富累積無感,更不想結婚生子!許多年輕族群的人也會開始思考「躺著到底好不好?」、「 該不該躺下去?」以及「該怎麼面對自己人生的經營與規劃」。

2023-04-30

人際溝通好卡、自尊心面子作祟?練習管理自尊心,贏回你的好人緣

自尊心面子作祟,在現今的社會,用社群工具聯繫彼此間的工作已是我們每天日常。人們漸漸習慣用文字溝通取代真實對話,而最常發生的誤會也就是雙方對彼此對文字語意的表達不同而造成分歧。 然而,我們明白自尊心的兩面性,當自尊心過高時,可能會讓人失去對事情的客觀評價和冷靜思考能力,進而導致不必要的衝突和問題。

2023-04-24

那些隱藏在內心沒說出口的痛!精選5部與「心」有關的台劇所要告訴我們的事 : 模仿犯、她和她的她、我們與惡的距離等犯罪心理

我們整理了5部與犯罪心理有關的台劇影集 : 模仿犯、她和她的她、我們與惡的距離等犯罪心理,透過深入的影集分析來與大家分享一些主角們的悲歌,並探討是什麼受創轉折原因使他們的人生陷入困境中。

2023-04-17

好想要離家出走,家人關係好令人窒息 - 了解3種常見有害的家庭關係

離家出走、逃避、逃家等,在家庭關係中許多父母其實是以為自己是很了解孩子的也很關心,但時常在無意間說出了傷人的話而不自知;許多關心式的問候,你可能聽起來感到刺耳,你與家人間的關係總是令人窒息,想要擺脫掌控。 若要解決心裡面的苦悶,你會需要知道這3種常見家中的有毒關係....

2023-04-03

給兒童送禮物合適嗎 ? 用愛的五種語言澆灌孩子成長

給兒童送禮物合適嗎 ?想給自己最親愛的孩子最好的禮物,但關於對孩子愛的表達,最重要的不是金錢衡量出來的玩具、也不是給予多少使用玩手機的機會,而是父母給出的「時間」與「專注」。 透過父母日常愛的語言的表達,讓孩子感受到更深的安全感與被愛感,孩子也能感受父母「跟我在一起」。