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許多更生人要重返社會是一件非常不容易的事情，因為他們可能面臨巨大的心理壓力、現實工作的挑戰、與社會的脫節、以及家人朋友的不同眼光，甚至質疑自己的價值，而這些都使他們的重返之路變得更加艱困。
家庭，是情感的搖籃，是溫馨的港灣，然而，撐起這個避風港的是一群默默奉獻的英雄，他們就是「家庭照顧者」。每當我們談起照顧者，往往會想起白髮蒼蒼的長者，但其實，照顧者的群體更為廣泛，涵蓋著照顧身心障礙者、慢性病患者、甚至是年幼的孩童，他們以無私的愛心和堅強的毅力，承擔著照顧家人的責任，然而，他們的付出卻時常被家人或社會視作理所當然。
你是否曾在住家、工作附近或是大馬路旁，看到一些感覺怪怪的人？這些人可能東張西望、大聲吼叫、對天空喃喃自語等等，讓你感到有點害怕，想要離得遠遠的？ 實際上這些人的思想、模式、語言和行為與大多數人不同，而這種情況也常常使我們陷入懷疑，不知道這些看似可疑的人是否會對我們造成傷害或攻擊。
前一陣子有一個很紅的名詞叫做「安靜離職」，什麼是安靜離職呢？就是在職場工作已經成了一種例行公事，雖人身體在職場，但心理上已經開始脫離，且早已失去對工作的熱情和投入，而這不是少數人的情形，而是多數人的現況。 在職場上我們同時被許多高壓包圍，包含主管、同事以及永遠都尚待解決的問題，長期下來，我們放棄積極爭取升職，只努力完成最低限度的工作，抱持「不多做、不加班、不往上爬」的態度，但長久這樣下去？可能會導致自己更筋疲力盡，累積負面情緒，甚至比過勞還糟糕。
每個人的童年都是一段成長的旅程，但有些人在這段旅程中可能經歷了難以磨滅的創傷，它們可能源自我們的父母、親戚、兄弟姐妹等親人或是成長過程中受學校師長、同學等環境的壓力和困境，就算只是一點點的傷害，都可能在我們任何人的生命中留下深遠及不可抹滅的影響。
生活，時而是美好的旅途，時而又是充滿挑戰的試煉。每個人都有身不由己、無能為力的時候，當這樣的時刻來臨時就會使我們備感壓力，彷彿是一座巨大的山峰壓在我們的身上，使我們喘不過氣來。 有時，這份壓力甚至會透過情緒的發洩，波及到我們的親人、朋友，讓我們陷入無法自拔的情緒漩渦，甚至帶出更多自責與愧疚。
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