專欄文章 - 線上學習心理資源平台 - 1對1心理諮詢/遠距諮商

2023-12-31

新的一年一定要有新的開始與計劃嗎？4個持續性比開創性更重要的原因？

隨著新年的鐘聲敲響，社群網站上充斥著人們對新年的計劃和期望，像是新的生活計劃、學習新技能、發展新的興趣，甚至是轉換職場跑道，看似每個人都準備著一個全新的開始。然而，在這一片歡慶的氣氛中，你是否感到一絲迷茫？或是不禁懷疑思考著：「新的一年，真的一定要有全新的計劃嗎？」、「我一定要像他人一樣，也要來寫一篇新的期待嗎？」

2023-12-31

年終回顧身心整理術－與其斷捨離，不如學會如何自我整理？

近年來，「斷捨離」的概念在網路世界中迅速流行起來。許多人開始清理衣櫃，丟棄不再穿的衣服，清空擁塞的儲物間，創造一個更簡潔、更舒適的居住空間，而這種整理方式，不僅為我們的生活帶來了更好的秩序，也彷彿讓我們在決定斷捨離那一刻獲得一絲的滿足。

2023-12-28

阿茲海默症有哪些症狀？一次認識阿茲海默症的預防與治療

家中的長輩是否開始變得健忘？總是常常忘記帶東西出門、忘了關瓦斯、記不起家中兒女、子孫與朋友的名字、找不到回家的路？甚至出現記憶停留在年輕時的狀況，或開始懷疑自己是否罹患失智症？

2023-12-28

和失智症長輩溝通好難？你必須知道的3種溝通術

與失智症患者溝通時，確實很容易感到沮喪—照顧者經常覺得像在對牛彈琴，失智症患者好像有在聽卻又沒反應；或雙方講來講去就是牛頭不對馬嘴、有溝沒有通；或是照顧者不知道該怎麼應對失智症患者的出招。

2023-12-24

我到底喜歡什麼？實用5步驟找出自己真正的興趣

你是否也曾在辦公桌前發呆，心裡默默問自己：「我到底喜歡什麼？」工作換了一個又一個，但始終找不到那個讓你心動的職業目標。每當準備離開現在的工作，關於下一個職場要去哪裡、做什麼，心裡卻是一片迷茫。甚至，你總是很羨慕身旁的親友很清楚自己要什麼、人生志向是什麼，但自己卻答不出來，總陷在找不到志向的感覺中。

2023-12-24

為何總是不斷換工作？關於年輕世代的心理與挑戰

坐在辦公桌前的你，手機螢幕上閃爍著各種職缺廣告，你總是滑著一則又一則的職缺，試圖找尋你人生新的轉折點，每隔幾分鐘不到，你就會忍不住確認一下郵箱，生怕錯過任何一封可能改變命運的面試邀請。

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