想要好好整理自己嗎?用心理師的治療方法來記錄你的日常吧!
2023-12-28

阿茲海默症有哪些症狀?一次認識阿茲海默症的預防與治療

家中的長輩是否開始變得健忘?總是常常忘記帶東西出門、忘了關瓦斯、記不起家中兒女、子孫與朋友的名字、找不到回家的路?甚至出現記憶停留在年輕時的狀況,或開始懷疑自己是否罹患失智症?

2023-12-28

和失智症長輩溝通好難?你必須知道的3種溝通術

與失智症患者溝通時,確實很容易感到沮喪—照顧者經常覺得像在對牛彈琴,失智症患者好像有在聽卻又沒反應;或雙方講來講去就是牛頭不對馬嘴、有溝沒有通;或是照顧者不知道該怎麼應對失智症患者的出招。

2023-12-24

我到底喜歡什麼?實用5步驟找出自己真正的興趣

你是否也曾在辦公桌前發呆,心裡默默問自己:「我到底喜歡什麼?」工作換了一個又一個,但始終找不到那個讓你心動的職業目標。每當準備離開現在的工作,關於下一個職場要去哪裡、做什麼,心裡卻是一片迷茫。甚至,你總是很羨慕身旁的親友很清楚自己要什麼、人生志向是什麼,但自己卻答不出來,總陷在找不到志向的感覺中。

2023-12-24

為何總是不斷換工作?關於年輕世代的心理與挑戰

坐在辦公桌前的你,手機螢幕上閃爍著各種職缺廣告,你總是滑著一則又一則的職缺,試圖找尋你人生新的轉折點,每隔幾分鐘不到,你就會忍不住確認一下郵箱,生怕錯過任何一封可能改變命運的面試邀請。

2023-12-20

什麼是直升機父母? 關於直升機父母的5個教養模式

你聽過「直升機父母」這個名詞嗎?直升機父母的隱喻最早出現在海姆·吉納特1969年的暢銷書《父母和青少年》(Between Parent & Teenager),其中一名青少年抱怨著:「媽媽像直升機一樣在我身邊盤旋」。 而這個新興的術語在表達的就是父母深切地關心他們的孩子,渴望保護他們免受生活中的任何挑戰和困難,試圖「幫兒女把路舖平,確保兒女在通往成功的道路上」然而,這種過度的保護和介入往往會影響了孩子成長的需求,有時甚至會限制他們獨立成長的空間,讓他們無法喘息。

2023-12-20

不溺愛也不打罵:談父母管教中2個極端對孩童的影響 | 不可忽視的孩童教育

在少子化的社會背景下,許多獨生子女成為家庭的中心,父母的愛、期望、夢想都集中在單一或少數的孩子身上。但父母育兒的這道申論題沒有固定答案,只能隨著孩子成長階段的改變,我們的教養方式也隨之調整,當與親朋好友聊到自己的育兒方式時,透過不同角度的思考與討論,或許也不禁讓你感到困惑:現階段的教養、教育風格真正適合我的孩子嗎?