中年上班族如何應對掌控型父母？心理學解析與三大實用策略

2023-04-17

好想要離家出走，家人關係好令人窒息 - 了解3種常見有害的家庭關係

離家出走、逃避、逃家等，在家庭關係中許多父母其實是以為自己是很了解孩子的也很關心，但時常在無意間說出了傷人的話而不自知；許多關心式的問候，你可能聽起來感到刺耳，你與家人間的關係總是令人窒息，想要擺脫掌控。 若要解決心裡面的苦悶，你會需要知道這3種常見家中的有毒關係....

2023-04-03

給兒童送禮物合適嗎 ? 用愛的五種語言澆灌孩子成長

給兒童送禮物合適嗎 ?想給自己最親愛的孩子最好的禮物，但關於對孩子愛的表達，最重要的不是金錢衡量出來的玩具、也不是給予多少使用玩手機的機會，而是父母給出的「時間」與「專注」。 透過父母日常愛的語言的表達，讓孩子感受到更深的安全感與被愛感，孩子也能感受父母「跟我在一起」。

2023-03-25

心理諮商有用嗎? 做到這幾件事情，讓心理諮商更有效（下集）

心理諮商有用嗎? 做到這幾件事情，讓心理諮商更有效！當你已經決定嘗試諮商後，你應該把握這幾個原則，讓你的心理諮商更有果效！

2023-03-25

心理諮商有用嗎? 心理諮商都在談什麼，要如何選擇心理師（上集）

心理諮商有用嗎? 心理諮商都在談什麼，要如何選擇心理師? 面對同樣的困擾情境，每個人解決的方式都不同，若將別人的作法套用在自己身上，或許可能更適得其反。因此，透過心理諮商的歷程，慢慢的梳理心裡混亂的情緒與思緒，真實的接觸並理解自己的狀態，醞釀出自我的接納與價值感。

2023-03-18

高成就人士如何克服焦慮 ? 再好的成就，也換不回一個健康的身心

高成就人士如何克服焦慮 ? 辨識自己的生活中有哪些壓力源正在壓著我們，並且對症下藥找到適合自己的放鬆方式！

2023-03-18

線上心理諮詢好處與解析，幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒，是阻礙你感受幸福的主因

線上心理諮詢好處與解析，幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒，是阻礙你感受幸福的主因。心理諮商的重要性逐漸被大眾所認知，但礙於傳統文化觀點，加上害怕被貼上標籤的擔憂，始終阻卻人們敞開心懷接受專業助人者所能提供的幫助。