2023-06-08
了解「心理」如何影響「生理」? 如何改善心理與生理問題
我們每天的生活總會面臨許多挑戰，而當遇到這些壓力時會持續性的產生心理的改變，同時也會激發我們的情緒，更有可能造成我們的痛苦，長久的壓抑下，將會改變我們身體的狀態，最後影響我們生理的健康。 大部分的人都是因為身體出狀況，所以開始吃藥及補充保健食品，但身心健康是一個整體性的概念，如果只有調理外在，卻沒有看重心理的情緒與壓抑到不行的壓力，那根本的問題還是會持續存在，若沒有開始處理，可能會為身心帶來更大的痛苦！
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