好不習慣沒有他!該如何面對失去一段關係的痛?
2024-01-11

癌症照護:如何照顧、陪伴癌症病人|癌症照護與策略一次看(下)

上篇我們提到關於照護者如何全面的照顧癌症患者,更提醒每一位照顧者要留意自身的心理健康,別因爲長時間的照顧,忽略自己的心理界線。但往往在照顧患者的現場,我們真的很難不被影響,也會面臨不知道家人沒辦法一起協助照顧,壓力全落在自己身上的困境。

2024-01-11

癌症照護:如何照顧、陪伴癌症病人|癌症照護與策略一次看(上)

聽到親友罹患癌症時,你是不是頓時驚嚇到無法言語?在這個時刻,身為親友的你也不得不被迫一起成長,開始承擔起照顧癌症病人的重責。而面對我們自己也未曾經歷過的癌症,心裡可能時常會出現困惑甚至自我懷疑的聲音:「我現在做的這一切對他來說適合嗎?」或者「我這樣的關心,對他而言是否太刻意?」

2023-12-28

阿茲海默症有哪些症狀?一次認識阿茲海默症的預防與治療

家中的長輩是否開始變得健忘?總是常常忘記帶東西出門、忘了關瓦斯、記不起家中兒女、子孫與朋友的名字、找不到回家的路?甚至出現記憶停留在年輕時的狀況,或開始懷疑自己是否罹患失智症?

2023-12-28

和失智症長輩溝通好難?你必須知道的3種溝通術

與失智症患者溝通時,確實很容易感到沮喪—照顧者經常覺得像在對牛彈琴,失智症患者好像有在聽卻又沒反應;或雙方講來講去就是牛頭不對馬嘴、有溝沒有通;或是照顧者不知道該怎麼應對失智症患者的出招。

2023-12-17

重拾平衡:養成5個好習慣助你戰勝自律神經失調

當面對自律神經失調時,許多人可能會感到迷惘和無助。你可能會問自己,為什麼我會有這樣的症狀?是哪邊出了問題?我該怎麼做才能感覺好一點?在不斷搜尋答案的過程中,我們可能聽信網路上各種偏方和建議,但很多時候,這些所謂的快速解決方法缺乏科學依據,甚至可能對你的健康造成更大的傷害,如同詐騙陷阱一樣。

2023-12-17

渾身都不對勁?關於自律神經失調的定義、症狀與常見迷思

生活中的你,是否有感覺身體好像出現了一些小麻煩,它們似乎無緣無故地出現,又悄無聲息地消失,讓我們懷疑自己的身體是否真的有出現危機,像是經常感到頭暈、疲勞,或是心跳加速,噁心、腹瀉,卻看完醫生還是找不到明確的原因?這些看似無關緊要的症狀,或許是身體正在傳遞一個重要訊息-你的自律神經可能失調。