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你是否經常覺得設定目標是一項艱難的任務？是否時常感到即使努力設定了目標，最終卻似乎達成不了？看到周圍的同事似乎一步步向前進展，而自己卻像被固定在原地，不禁產生了挫敗感和無力感？這種感覺可能讓你對設定目標失去信心，甚至開始懷疑自己的能力和未來。
你是否在常常會覺得自己辛勤工作、不懈努力，卻似乎始終無法突破現狀，達到心中理想的高峰？當你看到周遭的朋友、同儕已經一步步實現他們的夢想，成為業界的佼佼者，心中是否會出現一絲絕望，開始懷疑自己的努力是否真的值得？
追求工作與生活的平衡成為了許多年輕人共同的願望。然而，根據最新的調查數據，一個令人震驚的事實是，大多數上班族每週都面臨著加班、爆肝的壓力，甚至有些人還涉足斜槓生活，希望透過兼職增加收入獲取生活的滿足感。不過，如果一心增加經濟上的收入，卻沒有維持足夠平衡的生活，不僅會對自己的身心健康造成巨大的負擔，甚至成為「社畜」失去生活的熱情與價值的認同。
「工作與生活的平衡」是許多人追求的理想，但在如今幾乎成了一種奢侈，尤其是對於那些已經在職場上打拼了一段時間的人來說。每天，我們被無止盡的工作任務、緊迫的時間壓力、報告會議等包圍，而當我們在喘息的片刻時，看到社群平台上別人正在享受著似乎完美無瑕的人生，或許，心中也會不禁生出一股羨慕之情，忍不住思考「他們是怎麼做到的？難道真的需要非常富裕，才能追求我們想要的生活嗎？」
在過年或連假的假期中，無論是上班族、工作者還是學生，我們都暫時擺脫了日常生活的壓力和節奏，享受一段自由自在、無憂無慮的美好時光。然而，當面臨假期的結束，準備重新踏入工作和學習的軌道時，那種由放鬆轉為緊繃的心境，往往會讓人感到不適應，甚至產生強烈的抗拒情緒。
當過年的鐘聲響起，滿是紅燈籠和歡聲笑語的街道，每一個角落都洋溢著家的溫馨和團聚的喜悅。然而，在這樣的節日裡，你是否感覺自己好像有那麼一絲絲的孤單與不同？可能是因為家人早已不在身邊，或許是工作、學業將你留在了遠方，又或者是你選擇了單身的生活方式。
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