MBTI 心理測驗準嗎? 心理測驗「超神準」到底是真是假?
2024-01-25

2024-01-25
MBTI 心理測驗準嗎? 心理測驗「超神準」到底是真是假?
作者:圈圈心理 2097
近期,是否有朋友在跟你聊天時,介紹自己是「 INFJ,請多多指教!」或是詢問「你是物流師還是守衛者?」這些奇特的術語,都來自「MBTI人格心理測驗」。這個測驗不僅風靡全世界,甚至連韓國都有一個特別的節目叫做《MBTI Inside》,節目將16種不同性格類型的演員聚集在一起,觀察他們相處時會產生何種有趣的互動。而這個測驗究竟有什麼魔力?為何大家都說它超神準?到底是真的還是假的?
近期,是否有朋友在跟你聊天時,介紹自己是「 INFJ,請多多指教!」或是詢問「你是物流師還是守衛者?」這些奇特的術語,都來自「MBTI人格心理測驗」。這個測驗不僅風靡全世界,甚至連韓國都有一個特別的節目叫做《MBTI Inside》,節目將16種不同性格類型的演員聚集在一起,觀察他們相處時會產生何種有趣的互動。而這個測驗究竟有什麼魔力?為何大家都說它超神準?到底是真的還是假的?
讓我們透過本篇專欄文章,一次剖析MBTI人格心理測驗背後的意義,也進一步探討網路上心理測驗的可信度幫助你我更完善的評估是否要完全相信測驗結果喔~
(👉️延伸閱讀:心靈課程都在做些什麼?有可能是詐騙嗎?)
MBTI 的起源?
MBTI,全稱為「邁爾斯-布理格斯性格分類指標」,是由美國作家凱瑟琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯基於對心理學的興趣所創立的性格分類系統。這個系統源於心理學家榮格在1921年發表的《心理類型》一書,榮格認為,人們之間的差異並不是隨機的,而是基於每個人天生的特質,也就是他們的自然傾向,而構成我們性格的有三個主要元素,並且每個元素都有兩個相對的極端:
一、是我們如何分配注意力和能量,是偏向喜歡跟人交往(外向)還是喜歡自己的時間(內向)。
二、是我們獲取資訊的方式,是依靠直接的感覺(實感)還是透過直覺想像(直覺)。
三、是我們做決定的偏好,是根據邏輯思考(思考)還是個人情感(情感)。
榮格強調,這些傾向是動態的,意味著它們會顯示出一個人最擅長和不太擅長的方面。為了更好地理解榮格描述的動態性格,布里格斯母女增加了第四個元素——「判斷和認知」。這個新元素幫助描繪了一個人是如何在生活中做計劃和適應變化的。透過這四個元素的組合,他們創建了16種性格類型,讓我們能夠更清晰地理解每個人的強項和弱點。
但在最初MBTI並未在當時以男性為主的心理學領域獲得廣泛認可,甚至連榮格本人也沒有支持它。直到在20世紀60年代發表了相關的研究手冊之後,它才逐漸在心理學界獲得認可,並開始被應用於職業適性評估、人員評估和教育等多個領域。
MBTI 心理測驗的分類?
MBTI 的類型區分是以四個向度進行二分法,多個性格取向排列組合成 16 種基本人格類型,每個人的性格都會落在四個角度中的不同邊,形成不同的性格傾向。而依據受試者的填答結果,就會出現分別以英文首字母來表示的人格,例如:內向(Introvert)+感覺(Sensing)+思考(Thinking)+判斷(Judegment)=ISTJ型人格。
測驗字母代表如下:
- 內向(字母I,Introvert)透過自處獲得動力
- 外向(字母E,Extravert)透過與他人相處獲得動力
- 直覺(字母N,INtuition):思考較抽象,在乎事件背後的意義
- 感知(字母S,Sensing):注重實際、透過五感來認識世界
- 情感(字母F,Feeling):以人是否能和平共處做決定
- 思考(字母T,Thinking):以規則、邏輯來做決定
- 知覺(字母P,Perception):心態保持靈活,接受不同安排
- 判斷(字母J,Judegment):偏好完整規劃、有條理的事
這個測驗主要在幫助人們分類和了解自己的天生傾向,當人們明白了自己與生俱來的長處,他們就能更好地理解自己的思考和行為方式。同時,這也幫助他們改善自身的弱項,或者調整與他人的互動方法。
MBTI 的測驗結果會改變嗎?
關於MBTI測驗的準確性,每個人都有不同的看法。MBTI作為一種性格測試,它和我們天生的血型或星座很不一樣,因為它是基於我們的思考而產生的結果,很容易受到我們主觀想法的影響。
吳姵瑩諮商心理師曾提到,MBTI僅是讓我們自己來評估自己性格的一種工具。這意味著,你怎麼看待自己,測試結果往往就會反映你的想法。但是,當我們回答問題的時候,可能也會因為當下的情況或是我們對自己的期望,而不自覺地選擇某些答案。
比如說,如果你現在要做跟銷售或公關相關的工作,你在答題時可能就會傾向於選擇「喜歡和人交流」這樣的選項,這就是有意識地選擇答案;而有的人在答題時,可能會選擇自己理想中的性格,這樣就更難找到真正的自我,也會對測試結果感到疑惑,這就是為什麼有時候會得到不一樣的測試結果。
其次,雖然MBTI正在被廣泛使用,但也有許多聲音對此測驗存在一些問題和批評。首先,創建MBTI的母女並不是專業的心理學家,他們的理論沒有經過嚴格的科學檢驗,所以它的科學性可能不夠充分。
此外,MBTI透過簡單的二分法來分類人的性格,這意味著如果你在某一類型的得分較高,就會被劃分為那種性格。但這種分類並不是絕對的,人的性格可能比測驗顯示的更為複雜,因此使有些受試者感到困惑。最後,有研究發現,當人們在五週內重複做同一測驗時,有一半的人會得到不同的結果。這也就是說,有些人在不同時間做測驗,得到的性格類型可能會變化。
(👉️延伸閱讀:完整四大心理攻略-心理諮詢/心理評估/心理諮商/心理治療的不同)
心理測驗「超神準」到底是真是假?
而既然心理測驗存在著一些瑕疵,那為何大家還是這麼愛使用呢?甚至還被形容為「超神準」,來吸引更多使用者加入?
首先,行銷宣傳效果為主要原因。許多心理測驗透過強調自己「超神準」的特點來吸引用戶,創造了一種測驗既有趣又能快速了解自己的誤解。這種宣傳方式,往往讓人會想嘗試。
再者,許多受試者在進行這些測驗時,實際上是在盲目地參與,而不完全理解測驗背後的價值與心理學原理。他們可能更多地是出於好奇心或跟隨潮流,而非真正的自我認識需求。這種盲目的參與,加上對測驗意義的不了解,也可能導致對測驗結果的過度依賴。
另外,大家口耳相傳也是因素之一。當人們在社交場合分享自己的測驗結果,聽到朋友或同事談論某個測驗時,他們也會受到影響,進而想參與測驗,這種社交動態創造了一種趨勢,使得測驗變得流行。
最後,縱使我們對自己有所了解,但仍然會對外界如何評價我們感到好奇。尤其當有一套這麼流行的心理測驗工具出現,它能迅速且明確的滿足每個受試者渴望的「答案」,而當人們了解了各種性格類型的特點後,他們就能在工作場合、社交活動或是認識新朋友時,依此找到和自己相投的人,或者避開與自己不合的性格類型。
但最終我們都需要明白,這個世界上沒有任何一個心理測驗工具是百分之百準確的。雖然這些測驗提供了一種快速便利的方式來探索我們自己,但它們更多的是一個參考點,而不是決定我們性格和人生的絕對標準。真正的自我認識是一個深層次、持續性的過程,遠遠超出了這些簡單測驗所能涵蓋的範疇。
(💡延伸閱讀:心理測驗準嗎? 心理師為你解答 )
若您想要專業又快速地認識自己,那麼心理諮商是一個非常好的選擇。在心理師的指導下,不僅可以深入了解自己的心理狀態,還能學習如何有效地處理個人問題和情緒挑戰。與傳統的心理測驗相比,心理諮商提供更為個性化和深入的自我探索過程,可以幫助你在卡關的心理問題獲得改善。
而選擇遠距諮商服務更是一種方便的選擇,只要打開電腦就能和專業的心理師對談,省去時間壓力、交通上的時間和成本,還能讓你在最自在舒適的環境中進行諮商。無論在家中、辦公室,甚至是在旅途中,都可以方便地與專業的心理師進行交流,對於許多人來說,遠距諮商是自我保養的最佳方式。🔍️若你想省去交通時間並想要快速找出適合你的心理師,並開啟你的心理諮商服務👉️圈圈心理平台遠距諮商全新服務上線,了解哪些心理師線上服務中:篩選「可以預約」
📣【課程推薦】給自己的一份改變禮物 | 踏入心理諮商的事前準備(優惠價:490元,原價890元)
每個人都有來自不同地方的煩惱、糾結,像是人際關係、工作、婚姻、生活等,而這些煩惱若沒有辦法排解反而一直累積,長時間下來可能會對我們的心理造成更多傷害,這時候就需要透過「心理師」的專業來協助我們!在這門課,您會了解心理師的工作內容,以及心理諮商將如何協助我們,60分鐘帶您揭開心理諮商的神秘面紗。
你可能還會想看
其他文章推薦

你是否曾在工作中感到緊張有壓力,卻告訴自己只是「普通的疲憊」...

在這個充滿壓力和挑戰的時代裡,我們都在尋找能夠幫助我們緩解壓...

在光鮮亮麗的娛樂圈中,LuLu黃路梓茵以其獨特的魅力和多才多藝的...

生活中的你,是否有感覺身體好像出現了一些小麻煩,它們似乎無緣...

在人生的道路上,我們經常發現自己被他人的期望所左右,不論是在...

當你走進辦公室,氛圍的壓迫感彷彿成為了一道不可逾越的障礙。每...