你會害怕承認錯誤嗎？ 承認錯誤並不可恥！改變對錯誤的偏見
2022-11-30
2022-11-30
你會害怕承認錯誤嗎？ 承認錯誤並不可恥！改變對錯誤的偏見
作者：圈圈 14120
承認錯誤「道歉」是維繫彼此尊嚴與關係的重要方式，需要智慧精熟的態度，而當我們自己能坦然接受自己的錯誤並承認時，也知道你的失誤對他人的影響是什麼，我們才能真的走向真誠的道歉....
你是否有遇過那種死不認錯的人？
無論多少的證據在眼前，依然還是非常硬脖子，永遠都怪別人，沒有辦法說出「對不起，是我錯了！」通常我們的經驗以及平常遇到問題的第一反應，發覺到自己很害怕認錯，甚至想要用小聰明去合理化自己的行為，讓它看起來不是犯錯。
那你會害怕承認犯錯嗎？
或者說：「你會害怕承認犯錯後『別人怎麼看不完美的你』嗎？」
現在的環境中有許多難以承認自己錯誤的完美主義者，在職場上總是兢兢業業、律己甚嚴，不太需要別人擔心，一旦犯錯可能會默默承受自己內心的龐大壓力。之前有朋友推薦《錯不在我》這本書中給我，是美國非常知名的2位社會心理學家卡羅爾·塔夫里斯和艾略特·阿倫森所寫的，阿倫森和塔夫里斯通過大量案例，去剖析了人們「死不認錯」的心理，指出了自我辯護機制潛在的巨大危害，以及人們如何掙脫自我辯護的方法。
而書中非常倡導『自我辯護的心理機制』自我辯護和撒謊不一樣，撒謊者知道自己在說假話，而自我辯護是出自本能，是下意識地，是一種自我蒙蔽。也就是說，自我辯護會讓人們完全意識不到自己的錯誤，從而更加堅定自己的看法或做法是正確的。因此要讓人說出道歉，承認錯誤可能已經超乎自己能處理的極限，於是開始用捍衛自己信念與價值的角度來思考自己做的事情，發現自己可以自圓其說，因此進行了一連串自我保護的內在辯解。
所以，曾經有人說過「最嚴重的錯誤莫過於不覺得自己有任何錯誤。」
「害怕承認錯誤」，就是這樣一種錯誤。
因為自我的辯護會導致我們無法直接面對錯誤，反而會找許多合理及正當的原因來掩蓋自己的錯誤。強大的自我辯護會使我們個人作出錯誤的決策，這個錯誤的決定會導致下屬、朋友、家人及重要他人對我們的懷疑與不諒解，甚至就會引發衝突，進而造成我們與人的關係惡化。
在這樣的循環底下，負面的情緒與壓力就會排山倒海而來，因為你並不知道你錯在哪裡，更辛苦的是，當你不知道自己的錯誤時，就更加無法達成「面對錯誤」及「和好」。
那我們該如何勇敢的面對及承認自己的錯誤呢？
一、改變對錯誤的偏見
錯誤是啟動學習過程的先決條件。刺激自己的成長，也修正我們對許多事物的認知。
例如，你去年買許多食物在家裡囤貨，可是吃不完因此就過期就浪費掉了，於是今年你學聰明了，你已經改變，你學到一年前你不知道的教訓，今天的你比一年前的你往前邁了一大步。就算你因一年前的無知而不斷鞭打自己、抨擊自尊心，也無法改變過去。把它當作一場寶貴的經驗，為錯誤付出代價，但你只需要付出一次代價。
若你因為犯錯瘋狂自責，等於是付出兩次代價：一次是買東西的代價，另一次則是放任內心的批判者不斷欺負自己！不過度的懲罰自己，能夠對自己負責，並且解決後不要再自責，嘗試學習接受自己的不完美。
二、犯錯不可怕，認識不到錯誤才可怕
期許討論時就事論事，試著把人格和錯誤分開來看待，尤其在人際關係中，不要將對「事情」的爭論上升為對「人格」的指責，開始辱罵對方。我們犯錯，不代表我們愚蠢，也不代表我們就是一個壞人！錯誤是有價值的，藉由經驗提供教訓，提醒自己避免重蹈覆轍。沒有人是完美的，有錯誤沒關係，但錯誤了不自知還自我合理化那才可怕！
三、關掉自動解釋機，主動承認錯誤
許多人講了「對不起、道歉」的字眼後，後面會加入「但是、可是」，或是開大絕無條件的認錯，說「對對對，都是我的錯！」，這樣的道歉或許又會掀起另一波的衝突。
「道歉」是維繫彼此尊嚴與關係的重要方式，需要智慧精熟的態度，而當我們自己能坦然接受自己的錯誤時，也知道你的失誤對他人的影響是什麼，我們才能真的走向真誠的道歉。你的坦承，能夠獲得人們的尊重和體諒，還能收穫更多的信任和喜愛，千萬不要等到別人證明你的錯誤時，才匆匆忙忙地道歉。
儘管自我辯護的存在讓我們的認錯變得很困難，但只有正確面對錯誤，才能擁有改正的機會，要珍惜那些給你指出錯誤的親朋好友，不要讓自己在錯誤的路上走得太遠。
文章來源：
你/妳...會害怕承認錯誤嗎？（Part 1)
你/妳...會害怕承認錯誤嗎？（Part 2)
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