身心健康革命:3個心理諮商在全人照護中的角色

2024-03-28

身心健康革命:3個心理諮商在全人照護中的角色

2024-03-28

身心健康革命:3個心理諮商在全人照護中的角色

作者:圈圈心理   492

在現今快節奏的社會中,健康已經成為我們最寶貴的資產之一。然而,健康不只侷限於身體的健全,更是一種生理與心理的高度整合性照護,超越了傳統的醫療觀念。


在現今快節奏的社會中,健康已經成為我們最寶貴的資產之一。然而,健康不只侷限於身體的健全,更是一種生理與心理的高度整合性照護,超越了傳統的醫療觀念。

你有聽過「全人照護」嗎?全人照護也稱為「全人整合醫療照護」,是一種以病人為中心的照護方式,它不僅提供生理、心理、社會及經濟層面的醫療服務,還整合了預防、保健和治療三大主要元素。這種照護模式讓大眾理解到,健康是多方面的整合,每一方面都對病人有著重要的發展與影響。

全人照護的方式,將病人看作一個整體,關注廣泛的需求和狀態,並致力於促進病人身心的整合與和諧,而「心理諮商」在這當中扮演著重要的角色,因為雖然無法直接解決疾病本身,卻是直通心理的路徑,讓病人可以更加關愛與接納現在正在生病的自己。透過本篇文章,將說明心理諮商在全人照護中的角色,讓大眾可以透過不一樣的視角,更深入認識心理諮商。

(👉️延伸閱讀:從裡到外的健康:為什麼你的健康照護需要包含心理諮商

3個心理諮商在全人照護中的角色

幫助患者處理疾病造成的情緒傷害

病人往往無法自己有效處理疾病帶來的情緒傷害,因為他們可能缺乏必要的心理知能來應對壓力和恐懼。面對疾病,患者可能感到被動和無力,這時心理諮商就顯得更加重要。專業心理師透過諮商,可以幫助病人認識和理解自己的情緒,並提供專業建議來引導他們學會如何有效地應對。這種過程有助於病人從被動接受疾病到積極面對轉變,在全人照護的環境下,將更有機會康復。

透過心理諮商,病人可以學習到各種情緒管理技巧,如正念冥想、認知行為等,這些技巧能幫助他們減輕緊張和焦慮,改善心理狀態。此外,心理諮商中的支持和指導也是全人照護的一部分,幫助病人在情感上得到關懷,擁有被理解與感同身受的時刻。

幫助患者了解和接受自己的疾病

病人往往無法輕鬆自在地了解和接受自己的疾病,因為這不僅需要醫學知識,還需要心理上的調整和情緒上的接納。而心理諮商在這方面可以發揮良好的功效,因為它可以提供專業的醫學知識和心理支持,幫助病人處理與疾病相關的不確定性和恐懼。藉由心理諮商,病人能在專業指導下逐步理解疾病的性質、影響以及管理方法,減少心理上面對疾病的壓力,更能重拾正面積極的生活。

心理諮商的過程,使病人能夠在安全的環境中表達自己對疾病的感受和擔憂,並學習如何從心理上漸漸適應疾病,這在全人照護中也是非常重要的一環。全人照護強調對病人的整體性關注,包括身體、心理、社會和精神層面,而心理諮商正是實現這一目標的最有效途徑之一。

增強患者的人際關係和社交關係

病人在面對疾病時,可能無法有效地增強人際關係和獲得支持,這是因為疾病本身以及由此產生的情緒,可能削弱了他們與他人溝通和建立聯繫的能力,甚至讓他們選擇將自己封閉起來。而心理諮商提供一個安全的平台,讓病人學習和練習如何有效地與他人溝通,並重新建立或加強他們的社會支持網絡。在心理諮商的過程中,病人可以在心理師的專業引導下,深入探索和解決影響人際關係的問題,如信任問題、溝通障礙或社交恐懼等。

舉例來說,如果一個患有慢性病的病人因為身體狀況的改變而感到自卑,可能會避免與人互動,導致無助與無望感的增加。此時,心理諮商就能幫助他重建自信,學會如何開放地與家人和朋友溝通自己的需要和感受,還能增加從社會網絡中獲得的情感和實質的支持。

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心理諮商的核心,在於深入病人的內心世界,深刻理解他們的感受與需求。透過直接接觸病人的「心」,心理諮商不僅能幫助人們解開心結,還能夠協助釋放長期壓抑的情感,為全人照護的服務帶來突破。當心理上的障礙被疏通,病人能夠更開放地面對自己的疾病,積極參與治療過程,並在心理和情感上獲得康復,這將進一步促進他們在生理和社會層面的恢復。

因此,心理諮商是全人照護中不可或缺的一環,它強化了對病人全方位的關懷與支持,使得照護服務能夠真正達到身心社會健康的整合,實現病人福祉的最大化。

(👉️延伸閱讀:心理諮商是什麼? 心理諮商有用嗎?一篇文帶你認識心理諮商

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