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走出關係困境的方法：認識並擁抱多元的自己
Monique
ICF Coach | 親密關係與理想生活
好好與自己合作，建立高品質的內在關係 你是不是常用「逼」的方式，要求自己更有生產力? 我們從小學會壓抑情緒、努力再努力。但當身心俱疲、效率下降、關係也開始內耗，也許是時候換一種方式:學會跟自己溝通、跟自己合作，讓內耗變成往前的動力。 Hi 我是Monique，曾走過工作、婚姻與生活的各種困境，也因此學會好好與自己相處。我受過正式教練培訓、持有國際教練認證，陪伴過各行各業居住世界各地的台灣人，一步步檢視與自己的關係，整合出可持續的改變。 你可以在這裡聊: * 對主管或同事說不出口的話 * 下班後仍無法放鬆、週日晚上就焦慮 * 工作、伴侶、家人之間的拉扯 * 想轉換跑道，但還不確定 * 外派或搬遷後的孤立感 會談後，你能: 更清楚自己真正的需要、更有力量面對關係與工作、也更懂得高品質地休息。 你的空間：這裡的談話是你的私人空間，教練需要遵守絕對保密義務。 預約資訊：我冬天住東南亞、夏天住英國，熟悉時差管理，預約時請告訴我你所在的時區。提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。
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TWD$ 2,800
預約情形
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| 12-18:00 | |||||||
| 18-24:00 |
專家簡介
- 學歷
- 英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士
- 深圳大學 法學士
- Oxford Brookes University International Economic Law（LLM）
- ShenZhen University Bachelor in Law
- 經歷
- 國際教練聯盟 ICF (International Coach Federation) ACC認證教練
- IFS(內在家庭系統）online circle
- 英國 Processwork 一年培訓班
- 英國 Jan Day 心鏡伴侶工作坊
- 英國心理綜合信託基金會（The Psychosynthesis Trust）基礎培訓班
- 英國非暴力溝通基礎培訓
- 英國共識之輪（Wheel of Consent）工作坊
- 專長
- 雙語教練
- 親密關係 - 伴侶、婚姻關係（現狀分析、溝通模式建立、價值觀整合、獲得主動權）、異國生活人際關係
- 理想生活 - 留學、外派生活重整（迎接孤獨感、善用獨立、整合新人生、建立理想生活）、移民定居的雙文化身份（文化認同、多元選擇權、生活圈建構、成長型思維）
- 個人成長 - 情緒調節、自我定位、人生整合、建設性衝突
- 現職
- 親密關係與理想生活教練
- 公司培訓師
- 團體引導師
- 證照
- 國際教練聯盟 ICF (International Coach Federation) ACC認證教練
- 年資
- 6 年
專家的文章
預約須知 :
1. 請給自己一個能放鬆說話的環境。
2. 確認網路穩定，開啟攝像頭及麥克風。
3. 第一次會談，在於體驗我們之間的互動與連結，從整體方向對齊教練服務與您的需求。
此為系統預設時段，預約到的時間仍有調整可能，非為最終確定時段，若有時段調整後續將由專人與您確認。
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備註 : 個人教練：單一議題
請選擇預約時段
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