【自我成長】給有苦難言的你：即使沉默，你的感受也值得被承接

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【自我成長】給有苦難言的你：即使沉默，你的感受也值得被承接

當情緒卡在心裡、想說卻說不出口，你的感受依然值得被理解。由林宇倫諮商心理師帶領，透過情緒覺察、諮商迷思解析與實用求助指南，陪你重新認識自己的感受，建立合理的諮商期待，安心踏出求助的第一步。

NT$690 NT$890

課程資訊

開課日期

2026-07-15

課程時長

0 分

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講師介紹

林宇倫

諮商心理師

我是林宇倫，一名諮商心理師。除此之外還是一位女兒，妹妹，妻子，媽媽。眾多身份堆疊而成的我，也還在這些身份變動中經驗自己的好多個第一次。我相信心理諮商是一段我們彼此陪伴的路途，途中一起經驗人生的起起伏伏，一起哭一起笑，一起受傷一起成長。而體驗人生，就是你從來沒有想過他會是現在這個樣子吧。

我是林宇倫，一名諮商心理師。除此之外還是一位女兒，妹妹，妻子，媽媽。眾多身份堆疊而成的我，也還在這些身份變動中經驗自己的好多個第一次。我相信心理諮商是一段我們彼此陪伴的路途，途中一起經驗人生的起起伏伏，一起哭一起笑，一起受傷一起成長。而體驗人生，就是你從來沒有想過他會是現在這個樣子吧。

課程評價

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花**

5

原本以為諮商就是要馬上找到答案，上完課後才理解，先學會看見自己的感受也很重要。

黃**

5

情緒覺察的練習很實用，幫助我慢慢說出原本不知道怎麼表達的感受。

陳**

5

很喜歡老師溫柔又清楚的說明，讓我對心理諮詢少了很多不安。

A**

5

上完課後，我對求助這件事更有方向，也比較不會因為害怕而一直停在原地。