課程資訊

開課日期

2025-03-27

課程時長

1 小時 18 分

課程單元

4 單元 5 章節

觀看期限

購買後無限制

Q1:課程時長多長?

答：時長約60分鐘。
Q2：課程可以看多久?播放形式是什麼?

答：此門課採用投影片簡報授課的形式，課程可以無限次數的回放，自在安排時間學習時間。

Q3：上完課後我希望與心理師討論我個別的情況，可以預約講師嗎?

答：你可以與下方講師介紹，點選預約諮詢，可以先與心理師初步聊聊你的困惑喔！若未看到時段，歡迎先以官方LINE詢問我們的小幫手。

Q4：課程有哪些付款方式?可以分期付款嗎?

答：我們支援信用卡、ATM轉、超商繳費。目前沒有分期付款。

Q5：請問購買後如何觀看？

答：完成購買後，請以登入狀態回到課程頁面，或是前往『我的課程』，在課程頁面的課程單元區可以看到『撥放箭頭』，點選即可順利觀看喔！如果你看到的是一個鎖頭圖案，表示你還沒有登入，請記得登入才能看到內容喔！

課程單元

共 4 單元 5 章節，79分鐘

試看

1.精華內容 01:32

單元一：我的自責從何而來？

1.自責的原因與產生自責的互動模式 16:29

2.自責情緒對我的實際影響？ 24:35

單元二：自責與羞愧的差別

1.羞恥的防衛機轉與觀點 17:23

單元三：鬆開自責與羞愧

1.重新看見真正的自我 18:54

講師介紹

林聖峯

臨床心理師

那些你未覺察的，終將成為你的命運！當你願意探索覺察自己，療癒將在過程中自然發生！我是林聖峯臨床心理師，這10年來我透過心理治療見證了許多人生命改變，但也因為意識到，傳統心理治療在個案療癒上仍有其受限，6年前我開始研究超個人心理治療與身心靈療法，可更快速的對焦核心問題，以及提供準確的療癒方法！我的願景是致力透過簡單快速的方式，協助大家找回內心原本的自癒力！

課程評價

查看所有評價 (4)

朱**

5

可能自己從小到大的自責、愧疚、內疚、羞恥很多都已經內化，但謝謝老師提供的一些方法，希望可以慢慢透過練習再內化，來把比較低能量做個處理。

花**

5

第一次聽老師的課程，老師講話速度偏慢，說明淺顯易懂，很可以跟著老師的課程脈絡，邊思考，很棒

黃**

5

情緒壓力說掰掰現代人必修的身心調適課老師這門課也很推薦

A**

5

之前上過這位心理師的課，真的覺得很棒，能夠把情緒說的淺顯易懂

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