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【情緒調適】陪你到時光盡頭 | 找到失落與悲傷的共存藝術

每當你面對親人離世、友誼疏遠或生活重大變故時，是否常常不知道如何應對自己的情緒？可能曾經嘗試尋求親友的安慰，卻發現他們的話語無法真正安慰你內心的痛處？這堂課我們將用最直接、最貼近生活的方式，幫助你理解那些深藏於心的悲傷，學會如何健康地表達與處理這些情感，讓你能夠重新找回內心的平靜與希望。

NT$690 NT$890

課程資訊

開課日期

2024-05-24

課程時長

1 小時 2 分

課程單元

4 單元 4 章節

觀看期限

購買後無限制

Q1:課程時長多長?

答：時長約60分鐘。
Q2：課程可以看多久?播放形式是什麼?

答：此刻成為講師的線上講座，採用投影片簡報授課的形式，為讓來不及參加或是希望可以複習的學員，提供可以無限放的內容喔！

Q3：上完課後我希望與心理師討論我個別的情況，可以預約心理師嗎?

答：沒問題的喔！你可以自下方講師介紹，點選預約諮詢，可以先與心理師初步聊聊你的困惑喔！

Q4：課程有哪些付款方式?可以分期付款嗎?

答：我們支援信用卡、ATM轉、超商繳費。目前沒有分期付款。

Q5：購買講座課程需要注意什麼嗎?

答：講座課程為講師先前線上以視訊軟體直播的講座內容，並以簡報授課為主。課程知識內容將由專家提供，帶給您豐富的知識價值，以解決您的困擾與疑問，後續您也可以直接線上預約講師一對一諮詢，或洽詢官方小幫手。

Q6：請問有學習證明嗎？

答：我們不主動發學習證明，若有需數位學習證明的上課學員，可以填寫表單申請(表單)。預計7個工作天會以電子學習證明寄發給您。

學員評價邀請回饋

凡購買課的學員，誠摯邀請您分享這門課程學習心得或期待感受，評價完截圖給我們的官方LINE小幫手，將會退回課程金50元給您。

課程單元

共 4 單元 4 章節，63分鐘

試看

1.關於失去這件事... 02:44

單元一：深入了解悲傷與失落

1.悲傷發生時的情緒與反應 13:48

單元二：應用悲傷策略找回生活步調

1.悲傷五階段與應對技巧 25:18

單元三：療癒與陪伴的實踐

1.感官療癒法與建立個人復原力 21:09

講師介紹

林玉臻

諮商心理師/社工師

您好～我是林玉臻，目前的工作是諮商心理師，以前是一名社工。對我來說，因為與當事人的接觸、人生經驗、學習歷程等，因此很是關注情緒、家庭關係、悲傷失落、自殺自傷及替代性創傷等議題。擅長與青少年及其父母、成年前期的當事人工作，在對話中探索，在關係中療癒，在討論中找到繼續前行的力量。【諮商理念】生命中的停滯與困境，提醒我們是時候向內看看自己。透過傾聽、陪伴與探索，與你一起重新認識自己、擁抱自己、長出自己。