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2023-09-27

完整四大心理攻略－心理諮詢/心理評估/心理諮商/心理治療的不同

因著台灣公私協力的提倡，人們對心理健康的重要性逐漸加深，越來越多人開始卸下恐懼或疑惑，勇敢踏出尋求幫助的第一步。然而，當我們想要更深追求時，不禁會發現這片廣大的心理健康領域，除了我們熟悉的「心理諮商」之外，還有諸如「心理評估」、「心理衡鑑」、「心理治療」等專有名詞。這些名稱看起來相似，卻又各有所指，到底它們和心理諮商有何區別？

2023-08-11

心理諮商、心理治療、身心科的差別？心理問題重點懶人包公開

在社群媒體發達的現在，大眾對自己的心理困擾越來越關注，且許多知名人士已不再避諱會在自己的社交平台上，分享自己接受心理諮商帶來的實際幫助。然而，許多人也因為受到鼓舞想嘗試，但卻對何處著手感到迷惑？不斷思考著是應該從身心科開始，還是從心理諮商開始呢？而心理諮商、心理治療及身心科到底該如何區別？透過本篇專欄文章，將帶你面對這些疑惑，挑選出適合自己的求助管道，重啟新的自在人生。

2023-08-08

心理諮商費用怎麼算 ? 認識心理諮商和諮商重點

只要是人，難免都會有不順遂的時候，遇到生涯發展、感情問題等人生困境時，會有不同處理方式，部分人會尋求心理諮商的協助。有一名患有憂鬱症的網友，在社群平台上好奇提問，他說：「其實會尋求心理諮商的人，原先的生活經濟可能是遇到狀況的，甚至在人生這條路上也相當坎坷，然而心理諮商的價碼卻不便宜，這樣無非是另一種負擔！」想要好好定期回診卻發現，心理諮商的費用價格最低幾百元，最高可達三、四千元不等，導致連定期回診都成為一種困難了。

2023-08-03

8月1號心理諮商補助開跑！ 15~30歲 1年內免費心理諮商3次！

宣布從112年8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供15歲至30歲年輕族群，每人每年有3次免費心理諮商，鼓勵遇到心理困擾的年輕人勇於求助，期許能撕除草莓族、抗壓性低等負面標籤，透過這篇文章，讓你一次搞懂如何預約及使用，使年輕族群能更加全面認識方案，增強對自我心理健康的敏銳與覺察，從早期預防開始！

2023-08-01

心理諮商所花的錢值得嗎？心理諮商有健保給付嗎？

在這個充滿壓力和焦慮的世界中，我們擁有很多物質和外在的事物，卻往往忽視了內在的心理需求。像是我們可能有高薪工作、時尚衣物、豪華住宅，但是如果心理健康出現問題，這一切都可能顯得蒼白無力。若沒有健康的心理狀態，即使擁有這些他人稱羨的條件，我們依然會感到內心的空虛和不安。

2023-07-04

常見的心理諮商牌卡有哪些？關於牌卡的功效與用途

相信不少人多多少少有聽過或是接觸過塔羅牌，甚至在一些自我探索活動、團體中可能接觸過各種不同類型的牌卡。過程中團體帶領者拿出一疊厚厚的牌卡，開始詢問著你的想法、第一印象、感受等等，這些牌卡在諮詢服務和團體諮商中扮演著重要的角色。它們不僅是與諮詢師或心理師建立關係的開始，更是一個具體而有力的工具。