上篇我們提到關於家庭暴力的相關知識，讓許多人能一次了解家暴的定義與類別，同時知曉被家暴並不是我們的錯。但縱使如此，仍有許多受害者、目睹者或鄰居，仍處在一種徬徨及無助中，會擔心若自己將自身受暴狀況通報出去後，可能會失去所有，甚至要改變工作、找新的住所、失去經濟的支持等，害怕自己的生活，沒有對方後損失所有的資源，甚至還會被親友貼上標籤，一輩子活在異樣的眼光下。

然而，這些其實都是我們自身的想像與誤解。事實上，台灣在家庭暴力預防和資源支持方面已經有明顯的進步，無論是政府機關還是民間組織，都為受暴者提供了一系列的支持措施，期望能保護受暴者的安全、尊嚴和權利。本篇文章一次性整理受暴者可用的管道與資源，讓受害者不必在忍耐與退讓中消耗，而是有機會走出家庭暴力的陰影，活出新的人生色彩。

盤點「受暴者」的求助管道與資源

近幾年，因著社會安全網的落地深耕，家庭暴力或心理健康等資源漸漸進入社區，但無論資源有多豐富及龐大，還是要回到「受暴者」或是「大眾」主動報案或通報，資源才有機會介入，也才真的有切入口能補足受暴者的任何需要。

以下我們整理我國關於受暴者常見可求助的公私管道和資源，但須特別注意，各項補助或資源可能會有資訊上的更新而有所誤差，詳細資源與補助以各平台正式公告為主。

一、各縣市政府管道及資源

因應家庭暴力防治法上路，每個縣市政府的社會局(處)皆有設置「家庭暴力暨性侵害防治中心」，有專責的社工會專門處理警方所通報的家暴案件。

而對於每位「受暴者」，皆會指派一位「社工」介入，從一開始的通報到最後確認穩定生活結案，社工都會耐心陪伴在旁，也會提供許多只有內部資源才會有的隱藏資源給個案，以下是衛福部所提供的各縣市家暴管道：

各直轄市、縣(市)政府家庭暴力及性侵害防治中心
如果您對通報事宜、家庭暴力案件處理有任何疑問，也可以與各縣市政府的家庭暴力防治中心聯繫。

各縣市政府駐地方法院家庭暴力事件服務處
若您想聲請保護令，但不知道如何撰寫保護令聲請書狀或有陪同出庭之需要，可就近尋求地方法院家庭暴力事件服務處協助。

113保護專線
任何時間，若您發現有兒童、少年、老人、身心障礙者遭受不當對待，或您本身有遭受家庭暴力、性侵害、性騷擾等情事，不分縣市、24小時全天候可以使用手機、市話、簡訊（聽語障人士）直撥「113」，將有專業值機社工人員與您線上對談，提供您相關諮詢、通報、轉介等專業服務，113保護專線將遵循保密原則，不會任意向第三人透露您的個人資料，請安心撥打。

113線上諮詢
如果您是聽語障或不便言談的朋友，也可以使用手機傳簡訊至113，或利用113線上諮詢與保護專線的專業人員聯繫。

關懷E起來
關懷E起來是一個網路通報平台，民眾可以在線上自行通報及諮詢有關家庭暴力、性侵害及兒少保護事項，如果發現身旁兒少疑似遭受疏忽、虐待等不當對待情形，請立即上網諮詢通報。

家庭暴力相對人輔導男性關懷專線0800-013-999
有鑑於多數男性，對於傾訴心情、對外求助較排斥，本專線以保護隱私之方式提供具家庭議題困擾之男性諮詢服務。

家庭暴力被害人可申請之相關補助
遭受家庭暴力的被害者，常會擔心自己沒有經濟能力，離開家庭後，沒有錢可以生活，此時可參考本文了解緊急生活扶助費用、以及驗傷醫療等補助資訊。

二、勵馨基金會

秉持著「社會與服務對象的需求在哪裡，勵馨的服務就在哪裡。」的理念，為了接住每一個遭受性／性別暴力的被害人，勵馨基金會發展「親密關係／家庭暴力被害人服務」、「性侵害與性騷擾防治服務」、「兒童與青少年陪伴服務」、「多重歧視性別暴力防治」、「移住者服務」等各項服務工作回應求助者的需求。歷經長年深耕的服務、倡議與公眾教育，期許能形塑多元價值的社會意識、營造友善支持的環境氛圍；也致力於讓不同性別者同為夥伴：看見多元，尊重差異。

勵馨基金會在全台有多個服務據點，希望能在臺灣每一個角落，持續終止家庭暴力、實現性別平權，為共創性別公義的社會改革努力。

三、台灣防暴聯盟

台灣防暴聯盟是一個致力於終結家庭暴力和性別暴力的組織，它透過一系列的服務和倡議工作來支持受暴者，並促進社會對於暴力行為的認識和預防。這個聯盟集結了法律、醫療、心理輔導等多方面的專業人士，共同為受害者提供全面性的援助。從提供緊急避難所，到法律諮詢和心理治療，台灣防暴聯盟確保受害者在面對家庭暴力時，能夠得到必要的保護和幫助。

台灣防暴聯盟還致力於教育和倡議工作，透過舉辦研討會、工作坊和宣導活動，提高公眾對家庭暴力的認識，改變社會對受暴者的刻板印象，並推動相關法律和政策的改革。這樣的工作不僅幫助了直接受到暴力影響的人，也促進了一個更加包容和支持受暴者的社會氛圍的形成。

透過這些努力，台灣防暴聯盟成為了受暴者的堅強後盾，提供了一個安全的避風港，並且賦予他們重建生活的希望和力量。這個組織的存在和工作，對於減少家庭暴力的發生，支持受害者恢復和重建生活，以及推動社會正義和性別平等有著不可或缺的作用。

四、人本基金基金會

台灣人本教育基金會是一個致力於推動教育創新與人權尊重的非營利組織，雖其主要聚焦於教育改革與兒童權益，但在對抗家庭暴力及提供受暴者支援方面也扮演著重要角色。透過教育和倡議活動，基金會提升公眾對家庭暴力問題的認知，尤其強調兒童與青少年的保護，促進一個無暴力的家庭環境。

人本基金會透過舉辦講座、研討會和工作坊等形式，教育家長、教師及社會大眾關於非暴力溝通、情緒管理以及如何識別和預防家庭暴力的技巧。此外，基金會也提供受暴者（尤其是兒童與青少年）的心理輔導服務，幫助他們處理和恢復自家庭暴力事件中受到的創傷。

更重要的是，人本基金會透過倡議工作，推動相關政策和法律的改革以更好地保護受暴者，尤其是最無助的兒童。基金會的工作不僅僅是幫助個別受暴者，更在於努力改變社會看待家庭暴力的態度。讓所有人，特別是兒童，都能在無暴力的環境中健康成長發展。

五、心芙創傷復原中心

心芙創傷復原中心是一家專注於為遭受家庭暴力和其他形式創傷的人，提供心理支持和恢復服務的機構。該中心通過專業的心理諮商與輔導，幫助受害者處理和克服因暴力或創傷經歷所帶來的心理創傷，重建自信和生活。

心芙創傷復原中心的工作人員包括專業的諮商心理師、臨床心理師以及各種醫事人員，他們使用經驗豐富的治療方法，如認知行為治療和創傷專注療法等，為受害者提供個性化的支持計劃。

此外，該中心還提供相關支持團體的互助資源，讓受害者能夠在安全的環境中與其他經歷類似遭遇的人分享和交流，這不僅有助於緩解孤獨和無助的感覺，也幫助受害者之間的相互理解和支持。

六、圈圈心理健康平台

圈圈心理健康平台是來自於創辦人過去在生活中，感受到許多人在面對挫折事件的無助感，而在過去第一線社會服務中，發現許多良好的資源因為大眾的不熟悉，而難以真正傳遞到我們生活周遭角落，因而成立。

圈圈心理健康平台目標在於致力解決大眾的心理議題，包含在生活中任何情境或互動過程所產生的情緒失落、無助與壓力感受。集結一群助人專業工作者，包含心理師、社工師、職涯發展師等等，讓大眾透過個人化篩選，找出適合自己的專家。

特別也有專業的親密關係專業的助人者於線上進行服務，讓受暴者可以在自在、方便的時間地點，隨時進行諮商或尋求協助，讓情緒不再壓抑，進而獲得更堅固、穩定的心理支持。

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以上這些資源，都能夠有效幫助到正在面對家暴的你，或是想要彙整資訊來幫助受暴親友的你。我們相信每個人都值得被尊重和愛護，沒有任何理由可以成為施暴的藉口。而擺脫暴力的循環需要勇氣和決心，尋求幫助是向著恢復和平與自我價值的第一步。社會各界，包括法律、社區支持系統以及親友，都將在這條復原之路上與你並肩同行。