Shankha Meditation in Motion 十月冥動瑜伽練習

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為期四堂課的的Shankha Meditation in Motion 十月冥動瑜伽練習，上課時間為每週四晚上8:30-21:30：10/2, 10/23, 10/30 與 10/09(晚上8:00-9:00)

活動時間

2025-10-02 20:30:00 ~ 2025-10-30 21:30:00

活動地點

線上活動，購買後將傳送連結

瑜伽冥想直覺律動

冥動瑜伽是由Yogi Amrit Desai與其瑜伽療法團隊所傳授以Prana為中心的古典瑜伽練習，一小時的冥動瑜伽練習包含了：

- 哈達瑜伽體位（意識正位與冥想律動）

- 瑜伽呼吸法(從意識主導Prana轉化為Prana提升意識）

- 冥想 (瑜伽睡眠術或量子冥想）

這不是一般強調健身或伸展的瑜伽練習，而是以Prana為中心，消融身，心，能量與情緒層次的痛，並昇華內在至合一境界。

- 每次上課的zoom連結皆相同，為確保練習品質，請提早或準時進教室喔！ - 上課時請開啟鏡頭，但麥克風請關靜音，以確保上課時的學習品質 - 遲到早退或無法參與課程時，無法補課與退費 - 冥動瑜伽的練習不需要準備瑜伽墊或瑜伽輔具，只需要在舒服，安全且無論站姿或躺姿律動時不會打到家具即可。

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