想要好好整理自己嗎?用心理師的治療方法來記錄你的日常吧!
2023-05-30

當 AI機器人碰上心理學困擾--Chat GPT可以解決我的心理議題嗎?

最近這陣子熱門議題之一,應該就是 ChatGPT 了!不管你問什麼奇奇怪怪的問題,這個AI機器人都能夠輕鬆地回答,而且還能根據你的回應,調整內容或排列方式,同時讓我們的工作與生活都更便利,但就算再多的便利,關於心理學、內心的心理壓力是否也能有效解決呢?

2023-03-25

心理諮商有用嗎? 做到這幾件事情,讓心理諮商更有效(下集)

心理諮商有用嗎? 做到這幾件事情,讓心理諮商更有效!當你已經決定嘗試諮商後,你應該把握這幾個原則,讓你的心理諮商更有果效!

2023-03-25

心理諮商有用嗎? 心理諮商都在談什麼,要如何選擇心理師(上集)

心理諮商有用嗎? 心理諮商都在談什麼,要如何選擇心理師? 面對同樣的困擾情境,每個人解決的方式都不同,若將別人的作法套用在自己身上,或許可能更適得其反。因此,透過心理諮商的歷程,慢慢的梳理心裡混亂的情緒與思緒,真實的接觸並理解自己的狀態,醞釀出自我的接納與價值感。

2023-03-18

線上心理諮詢好處與解析,幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒,是阻礙你感受幸福的主因

線上心理諮詢好處與解析,幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒,是阻礙你感受幸福的主因。心理諮商的重要性逐漸被大眾所認知,但礙於傳統文化觀點,加上害怕被貼上標籤的擔憂,始終阻卻人們敞開心懷接受專業助人者所能提供的幫助。

2023-03-17

「心理醫生」、「心理醫師」常常分不清?3種專業心理服務工作角色,心理問題求助找到對的人!

心理問題求助找到對的人!「心理醫生」、「心理醫師」常常分不清?3種專業心理服務工作角色說明

2023-03-13

原來還有免費心理諮商資源?!付費心理諮商 V.S. 免費心理諮商 【心理諮商資源整理】

當想要追求心理健康時,礙於實際經濟的考量,往往讓你裹足不前嗎? 今天整理免費心理諮商資源整理,並統整付費心理諮商 V.S. 免費心理諮商,讓你我都可以繼續好好的照顧自己。